中鋒籃板球技巧
對(duì)于籃板來(lái)說(shuō)，除了必要的基本籃板位置外，最關(guān)鍵的是起跳時(shí)機(jī)。 起跳應(yīng)該是球飛到最高點(diǎn)、落下之前。 也就是說(shuō)，當(dāng)球即將閃光時(shí)，你就起飛。 當(dāng)球閃爍時(shí)，你就跳到最高點(diǎn)。 此板為第二板。
一旦你掌握了這個(gè)理論并不斷練習(xí)，這個(gè)籃板球就一定是你的了。當(dāng)然，像提前封蓋、預(yù)判球的方向等也是成功搶籃板的重要因素。
關(guān)于阻擋位置，我需要單獨(dú)給大家介紹一下。 裝備阻擋技能后，當(dāng)籃筐無(wú)球時(shí)，背對(duì)籃筐點(diǎn)擊“防守”，利用球員的背部阻擋對(duì)手，搶占有利位置。 如果雙方同時(shí)陷入僵局，身體對(duì)抗屬性高就會(huì)占據(jù)優(yōu)勢(shì)，所以提高球員的身體對(duì)抗能力也很重要。
找到阻塞點(diǎn)比較簡(jiǎn)單。 你可以在對(duì)手起跳的同時(shí)快速起跳來(lái)?yè)跚颉?在這種情況下，你必須和對(duì)手保持距離，并且距離對(duì)手足夠近。 此法適合攔小前、大前扣籃，也適合攔外線投籃。
另一種方法是，當(dāng)你稍稍失位或側(cè)身受阻時(shí)，你可以在對(duì)方跳起后稍等片刻再跳，這樣當(dāng)他跳到最高點(diǎn)時(shí)你就可以將球移開(kāi)。
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