實用足球教學帶球技巧。 你看過足球帶球教學視頻嗎？ 下面，我給大家分享一下足球帶球教學視頻。 感謝您的閱讀。
足球帶球教學視頻
足球帶球技術簡介
(1)讓球從右腳腳背內側傳到左腳腳背內側，膝關節(jié)彎曲得足夠深，幾乎碰到球。
(2) 用左腳前腳掌橫向移動球。 在深深彎曲膝蓋的同時，用右腳腳背外側將球向前推。
(3)左腳掌停球，停球腳盡量向球側邁出一大步，然后用腳背外側向右側運球。你的右腳。
(4)右腳前腳掌向后拉球，轉身180°，右腳腳背外側向前推球。
(5)用右腳腳背外側將球斜向前滾，然后用左腳練習，反復練習。
(6)步行或慢跑時，用一只腳或雙腳交替進行各種技術運球。
(7)排成兩條水平線，張開雙臂，開始練習。 第一排，用右腳腳背外側向前直線帶球15米，返回時換左腳。 到達起點后，第二排交換運球。
(8) 沿中圈運球。 隊員們分成兩組，站成一列，面向圈外。 每組中的第一人沿同一側的圓圈運球。 當您到達起點時，將球交給小組中的第二個人。 按順序進行。
(9) 改變方向并在中圈內自由運球。 球員們利用各種運球技術在圓圈內自由運球，并試圖讓開對方。 聽到老師的哨聲后，高速向外運球。
（10）球員可以根據(jù)老師的手勢改變方向運球，也可以根據(jù)信號改變速度。
(11)隊員自由運球向前，隨時報告教練手指上的數(shù)字。
（12）兩人組隊，一個人運球，另一個人被動后退。 帶球者要多做方向和速度的變化，防守者要快速后撤，帶球者要有節(jié)奏。
（十三）繞過障礙物的運球練習。 直線上每隔2米插入8根標志桿，學生依次運球繞過每個標志桿障礙物。
(14) 運球兩圈或八字形。
與足球運球相關的文章有：
1.足球黑板畫
2、羽毛球假動作
3、足球帶球技巧
4、足球方法與技巧
5、中考體育項目新增足球帶球選項
6.足球術語解釋
版權聲明：本文內容由互聯(lián)網用戶自發(fā)貢獻，該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務，不擁有所有權，不承擔相關法律責任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規(guī)的內容， 請聯(lián)系本站，一經查實，本站將立刻刪除。如若轉載，請注明出處：http://ntaorun.com/html/tiyuwenda/1310.html
